PROGRAMA PANDA DEL SUEÑO

Desde los 6 meses hasta los 2 años (36 meses de vida). 

De los 4 a los 6 meses, tienes mi curso del sueño infantil.

Si tu peque es más pequeño de 4 meses, podemos vernos en el “plan cigüeña”. Desde allí no haremos un plan de sueño como tal, pero te ayudaré a mejorar el descanso de tu peque.

El sueño del día y el sobrecansancio.

Horarios en general.

Mejorar la calidad de las siestas y alargarlas.

Elaborar un ritual relajante para tu bebé.

Estrategias para eliminar o disminuir la “muletilla” que tiene tu bebé para dormir.

Buscar un sueño más autónomo de tu bebé para que gestione solo/a el momento de ir a dormir y los despertares de la noche.

Estrategias para manejar los despertares nocturnos y que los vaya disminuyendo.

Estar en contacto contigo para evaluar vuestra evolución e introducir cambios si es necesario.

No, todos los cambios que se hagan con el sueño de tu peque serán respetuosos y acompañándole en todo momento.

Todos los cambios en tu bebé pueden dar lugar al llanto, ya que es su forma de expresarnos que algo no le gusta, pero tú o tu pareja siempre estaréis ahí para reconfortarle.

Os ayudaré a proporcionarle todo lo necesario para buscar un sueño autónomo y sin tanta ayuda por vuestra parte, lo cual disminuirá los despertares y le proporcionará el ambiente óptimo para que esto suceda.

Pero, dependerá de si tu bebé está preparado para poder dormir toda la noche sin despertarse o no. Por ejemplo, es normal que con 4-5 meses tenga algunos despertares.

La parte del desarrollo en el sueño de tu peque no se puede forzar, pero sí ayudarle a que lo consiga más pronto.

No si no es lo que tu quieres. Se puede seguir con la lactancia y que no necesite el pecho para dormir. En algunos casos se puede hacer solo un destete nocturno.

Pero si tú quieres destetar por otros motivos, con el plan “maxi” te ayudaré tanto a destetar como a conseguir que duerma mejor y sin el pecho.

¿Cuál es tu objetivo? ¿Seguir haciendo colecho o que tu bebé pase las noches en la cuna? Me adapto a lo que tu quieras, te ayudaré a mejorar el sueño en cualquier situación.

Si tu bebé no tiene unos horarios adecuados y no está durmiendo suficiente, la mejora en el sueño se verá en pocos días.

La parte de eliminar o reducir las asociaciones, buscando un sueño más autónomo, es la parte que necesitamos más tiempo para que tu peque se adapte a los cambios. Dependerá del carácter de cada bebé y de la constancia de los hábitos por parte de los adultos.